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ENCUENTRA TU EQUILIBRIO
¨Yoga es ritmo y movimiento que genera la pausa necesaria para encontrar nuestro propio equilibrio...¨ Maestre Serge Raynaud de la Ferrier
La Cabaña del Yoga brinda clases de yoga en Chiriquí con la
intención de que las personas de todas las edades puedan aprovechar los beneficios de la práctica de yoga para su bienestar físico, mental y emocional.
Nuestro espacio
La Cabaña del yoga inició como un espacio de estudio disponible para la práctica de Yoga en Dolega y en éste momento está por ubicarse en una nueva ubicación física.
Su instructora Tania Cabal ( @cabaltania) ofrecer clases de manera online, a domicilio y actualmente se encuentre ofreciendo servicios temporalmente en David.
¿ Cuál es nuestro estilo de clases?
Nos especializamos en dictar
Ashtanga Yoga: Enseñamos los conceptos básicos de la práctica de Ashtanga e incentivamos a los practicantes a continuar avanzando en su práctica.
Yoga Restaurativo: Se aborda la práctica con implementos de apoyo variados para lograr recibir los beneficios terapéuticos de las posturas.
Hatha Yoga: Enseñamos los conceptos básicos de respiración y se realizan secuencias variadas de posturas básicas, intermedias y avanzadas dependiendo del avance del grupo.
Modalidades de clases
En este momento estamos ofreciendo nuestra clases de manera :
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Online Semanalmente
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A Domicilio por cita
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Clases Grupales semanales en David
Deseo tomar mi primera clase de yoga, qué necesito?
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Para tu clase lleva ropa cómoda ni muy ajustada que moleste y no muy ligera que cuelgue. Lo ideal es ropa de ejercitar como ¨leggins¨ sobre la rodilla o largos y un sweter cómodo.
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Yoga lo hacemos sin zapatos y sinmedias, descalzos!
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Trae tu cabello recogido para practicar.
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No comas nada muy pesado justo antes de venir a la clase. Trata de comer tu comida más pesada 1 hora y media ó 2 horas antes.
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Si tienes tu tapete de yoga puedes traerlo y si no tienes aún, en el estudio contamos con tapetes de yoga .
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Trae una toalla larga para colocar sobre tu tapete y una toalla de mano.
